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天线宝宝心水论坛3岁儿童营养食谱2:丝瓜虾皮猪肝汤

  1. 添加时间:2015-03-02
  2. 文章来源:未知
  3. 添加者:admin
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【导读】3岁儿童营养食谱的做法大全有哪些呢?今天小编要推荐几款合理搭配的3岁儿童营养食谱,有需要的妈妈们一起来学习下吧,天线宝宝心水论坛,http://www.d3692.org/d3692_com/201502/208.html

3岁儿童营养食谱1:雪花黄鱼羹

原料:黄花鱼1条、鸡蛋2只、韭王30克、姜片5克、鸡汤600克、麻油2克、湿生粉适量、盐、糖、胡椒粉适量

做法:

1、将黄花鱼剖洗干净,抹干水分;蛋白取出,拌匀;韭王洗净后切细粒,中金心水论坛,www.055678.com

2、把姜片放在黄花鱼身上,香港马会,http://www.d3692.org/www_d3692_com/201502/207.html,http://www.84981.org/84981_com/201503/157.html,赢钱网心水主论坛,放入镬内隔水用猛火蒸5分钟,取出拆肉,http://www.399801.org/www_399801_org/201503/156.html,香港马会开奖结果,http://www.d3692.org/www_d3692_org/201502/206.html

3、将鸡汤、姜片放入煲内煮滚,加入鱼肉及调料,边搅拌边加入湿生粉打芡,再倒入蛋白,http://www.101777.org/101777_com/201503/148.html,http://www.64839.net/www_64839_net/201502/240.html,香港天下彩报码,不断搅拌,最后放入韭王及麻油即可,http://www.299008.org/299008_com/201503/152.html

3岁儿童营养食谱的做法大全

3岁儿童营养食谱2:丝瓜虾皮猪肝汤

原料:丝瓜250克、虾皮30克、猪肝50克、葱花、姜丝各适量、食油少许

做法:

1、将丝瓜去外棱、洗净、剥两半、切段、去瓜瓤;猪肝洗净、切片,香港天下彩报码,六合同彩开奖直播;虾皮用水浸泡。

2、起油锅,入姜丝、葱花炒香,再入猪肝,香港天下彩报码,香港天下彩,略炒,六合精英高手坛,http://www.544877.net/www_544877_com/201502/244.html,http://www.767588.org/767588_com/201503/141.html;然后倒入虾皮和适量清水,烧沸后投入丝瓜,再煮炖3~5分钟即可。

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